Selama masa kehamilan , mendapatkan nutrisi cukup sangatlah vital untuk pertumbuhan si kecil dan bunda . Fokus konsumsi vitamin B9 untuk mencegah cacat lahir, zat besi untuk menghindari anemia, kapur untuk pertumbuhan tulang si kecil , dan asam lemak omega-3 untuk kesehatan kognitif. Usahakan juga asupan zat gizi yang cukup untuk membantu pembentuk